中草药中阿胶、枸杞子以及何首乌、当归等有补血的作用，如果存在血液亏虚，就可以遵循医生建议使用。
1、阿胶：是用黑驴之皮熬成的胶，有补血止血、滋阴润肺的功效，适用于血虚证、阴虚证等。现代研究证实，阿胶能促进造血、促进止血、防治骨质疏松。围绝经期妇女常阴血不足，故应常食阿胶。
2、枸杞子：性平味甘，有滋补肝肾、益精、补血、明目的作用。围绝经期女性皆宜食用，尤其是肝肾不足所致的头晕眼花、腰膝酸软、目眩耳鸣等证。
3、何首乌：味苦甘涩，性微温，有补益精血、截疟、解毒、润肠通便的功效，适用于肝肾亏虚之妇女围绝经期经断前后诸证。
4、当归：味甘辛，性温，有补血养血、活血调经、润肠通便等功效，特别适合治疗妇女的月经不调、痛经、血虚闭经等病证。
参考资料：陈颖异，曹华妹主编；蔡珠华，田之莹，潘光强等副主编,围绝经期综合征中西医诊疗与调养,河北科学技术出版社,2008.05,第十七章